Du 7 au 11 juin 2018, La Ferme Berbère organise un stage « Vaincre le surpoids », animé par l’Atelier Cuisine.
Ce stage est destiné à tous ceux désirant retrouver leur poids de forme et se sentir mieux dans leur corps.
Au programme :
– Travailler sur le rythme alimentaire et la sensation de faim
– Travailler sur le choix des aliments : savoir remplacer un aliment plaisir « nocif » par un aliment plaisir « santé »
– Boite à outils : chacun partira avec ses propres outils et techniques
– Ce stage inclut 2 séances de sophrologie
Un entretien individuel permettra à chacun d’avoir un programme personnalisé, adapté à ses besoins.
Renseignements :
lesatelierscuisine@yahoo.fr / 06 61 22 09 41